Welche Geschehnisse /Situationen können traumatisch sein ?

Ein psychisches Trauma ist ein auf die Psyche einwirkendes Ereignis, das plötzlich mit solcher Gewalt die vorhandenen Schutzmöglichkeiten durchbricht, daß eine Bewältigung nicht leicht möglich ist. Charakteristisch für ein belastendes Ereignis sind insbesondere die Begegnungen mit dem Tod (tatsächlich oder drohender Tod oder schwerster Verletzung bei sich oder Anderen) und Erleben von starker Angst, Hilflosigkeit oder Entsetzen..

Naturgewalten:

Hurrikans, Überschwemmungen, Tod eines geliebten Menschen durch Blitzschlag, Feuer, Lawinen

 

Auch gibt es traumatische Erfahrungen durch Situationen, in denen Menschen an der Ursache beteiligt sind:

Unglücke und Unfälle:

Flugzeugunglücke, Zugunglücke, Verkehrsunfälle, Lawinenunglücke, Seilbahnunglück, Hausunfall, Arbeitsunfall, Chemieunfälle, Explosionen

Gewalterfahrungen:

körperliche und sexuelle Gewalt, Vergewaltigung, Suizide, Bedrohung, Kriminalitäts- und Gewaltopfer, Geiselnahme, Kriege (Ruanda, Jugoslawien, Irak), Folter, Attentate in Familien, Behörden und Schulen, Banküberfall

Kindheitstraumen:

Beobachtete und selbst erlebte körperliche und psychische Gewalt im familiären, sozialen und schulischem Umfeld, Missbrauch, Vernachlässigung

Geburtstrauma

Wochenbettdepression, Kaiserschnitt, Geburtskomplikationen, Kindstod...

So gibt es einmalige, aber auch immer wieder geschehende Ereignisse. Auch kann ein Ereignis an dem wir nicht selbst „teilnehmen“ aber es zum Beispiel im Fernsehen beobachten Traumareaktionen auslösen. Auch kann es passieren, dass durch spätere Ereignisse frühere Traumen, für die ein ausreichende Lebenstrategien entwickelt wurde, plötzlich nicht mehr „unter Kontrolle“/behütet zurückgehalten werden können.

Oftmals ist es so, daß den nicht ausreichend bearbeiteten traumatischen Erfahrungen, im Lebensverlauf noch andere Erlebensvarianten zugefügt werden.

Es gibt Ereignisse, die sehr klar in der Erinnerung sind und in ihrer Auswirkung traumatischen Charakter haben, es gibt aber auch Themen, denen die Menschen in ihrem Leben immer wieder begegnen. So kann es auch sein, daß diese Themen nicht nur mit einem spezifischen Erlebnis in Verbindung stehen, sondern sich hier eine ganze Kette von Erlebnissen verbindet. Es kann geschehen, daß sich immer wieder neue Ereignisse dazu ereignen, vielleicht weil beim zweiten mal gehänselt werden gerade ein Düsenflieger über die Köpfe der Kinder braust und beim dritten mal das Kind wegläuft und beinahe auf der Straße vor ein Auto springt. So könnten zusätzliche Ängste entstehen, zum Beispiel vor Flugzeuglärm und Autos. Es kann es auch sein, daß die schlimmste Erfahrung nicht unbedingt die erste ist, sondern auch später geschehen kann. Beispiel ein Schüler, der von seinen Mitschülern schon seit längerem gehänselt wird, wird jetzt auch auf dem nach Hause Weg von ihnen geschlagen.